Restons positifs : focalisons-nous sur les éléments positifs de notre journée

Pour rester positifs : https://www.psychologue-lydiadesgeorges.fr focalisons notre attention sur les éléments positifs de notre journée, parfois même insignifiants ils participent à apprécier, valoriser notre journée et soutenir la satisfaction.

Comment reprendre le contrôle sur nos angoisses pendant cette période de confinement ? Observons le bon côté du confinement, c’est porter un regard 👀 positif sur la situation. Les préoccupations du quotidien nous ont peut-être longtemps éloignés de nos besoins, de nos envies, nous obligeant parfois à faire abstraction d’une partie de soi et à mettre de côté notre qualité de vie. Combien de personnes au quotidien en dehors de cette crise sanitaire se retrouvent en situation de burn-out, paralysées par les injonctions paradoxales d’un système trop exigeant ? Car peu à l’écoute de leurs besoins, que d’émotions négatives accumulées après des heures de travail acharnées pour atteindre ou dépasser des objectifs professionnels ? Quelle opportunité de retour à soi nous suggère cet épisode de confinement ? Quelle place pour les éprouvés subjectifs ? Quel rôle parental, éducatif trop souvent délaissé au détriment d’un rapport professionnel à rendre ? Alors que la qualité des apprentissages de nos étudiants a aussi besoin du tuteur parental pour motiver, approfondir les connaissances et susciter le plaisir dans sa formation, tâches trop souvent déléguées aux seuls enseignants ? Quelles sont les expériences que la distanciation sociale nous fait vivre ? Profitons d’interroger la notion du « vivre ensemble » pour la redéfinir, pour rappeler à nos enfants les principes de la vie collective. Partageons les responsabilités. De nombreuses occasions peuvent être saisies en cette période pour penser le changement, et co-construire un monde bienveillant, plus Humain. Avez-vous remarqué les plus longues discussions avec nos jeunes à la maison, l’ambiance moins tendue malgré le contexte anxiogène ? Le temps disponible permet aux uns de retrouver le plaisir de la lecture, celui de cuisiner, pour d’autres de cultiver le lien social malgré la distance à conserver... Laissons parler notre créativité...